心のケア 記事一覧

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  介護者の「年末年始うつ」。介護疲れを断ち切る処方箋

  2025.12.01
  はじめに 早いもので、年末年始が目前にやってきました。 その一方で、あなたは「またこの時期が来たか…」と、カレンダーを見つめて重いため息をついていませんか？ 50代、仕事をこなしながら、認知症の初期症状が出始めた親御さんを在宅で介護する日々…
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  【気仙沼】介護のイライラが限界…その時「休むこと」が最高の認知症リハビリになる理由と息抜き術3選

  2025.09.15
  あなたの「優しさ」が限界を迎えていませんか？ 「また同じことを聞かれた…」「つい強い口調で怒鳴ってしまった…」 気仙沼で、お父様やお母様の在宅介護を一生懸命に頑張っているあなた。 出口の見えないトンネルの中にいるような不安と、イライラしてし…
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  【介護疲れ】認知症の相談先と究極のストレス軽減法

  2025.09.02
  認知症介護におけるストレスの原因 認知症介護は、家族や介護者の心に大きな負担をかけます。特に、ストレスは介護の質を低下させ、介護者自身の健康を損なう可能性もあります。 認知症であるご本人も、介護をするご家族も、笑顔で毎日過ごしていくためには…
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  【専門家監修】ストレスは認知症の引き金に？脳への影響と今日からできる予防・改善策

  2025.02.20
  はじめに 「最近、物忘れが増えた」「親の介護でイライラが止まらない」 もしそう感じているなら、それは単なる疲れではなく、脳からのSOSかもしれません。 私は長年、介護士・認知症リハビリテーション専門士として多くの患者様と向き合ってきました。…